Ecco alcune altre idee per inserire una routine di apertura al mondo emotivo
Per i più piccoli:
L’OROLOGIO DELLE EMOZIONI
Costruitelo con una lancetta per ogni membro della famiglia e quando vi trovate insieme (a pranzo, a cena, prima di andare a dormire…) segnate l’emozione della giornata e se avete voglia condividetela con gli altri
THE MOOD METER
Dal genio del mondo degli insegnanti ecco uno strumento carino, per i più grandi. Si sposta il proprio segnalino post-it in questo piano cartesiano delimitato da due assi, uno dell’energia (dove se segni 0 sei stanco morto e se sei al top hai l’energia per scalare il monte Everest) e uno delle piacevolezza (dove se segni 0 la giornata ha fatto vomitare, è stata pessima e sei al top è stato tutto perfetto, il mondo sfiora il paradiso).
Ogni familiare sistema il suo post-it (prima i grandi così fanno da modelli) e racconta come si sente
